歌を歌う時の悩みとしては高音が出ないというものもあります。無理に高い音を出そうとすると音程が外れやすくなりますし、のどを傷めるので注意が必要です。自然に高音を出せるようにするのであればボイトレがおすすめです。横浜ボーカル教室では様々なトレーニングが行われていますが、リップロールも効果的とされています。
これは、唇をとじた状態で空気を排出しながら、唇を震わせるトレーニングです。リップロールをすると顔全体の筋肉がほぐれますので、緊張を解く効果もあります。腹式呼吸の練習にもなりますし、声帯をしっかり動かせるようになるので音程を合わせやすくなります。唇を閉じている状態なので、自然な声量になり、地声も裏声もなめらかに出るようになるので、高音が自然に出せることにもつながります。
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