もう年だし、新しいことはなぁ

なんて思っていませんか？

そう思っていると、だんだん何にもやらない方に
自分を無意識に向けていってしまいます。

変化のある生活。
怖くなんかないですよ。

知っていますか？
ケンタッキーフライドチキンのカーネルおじさんことカーネル・サンダースさん。

彼は65歳でケンタッキーフライドチキンをはじめました。
今では世界中の人がチキンといえば！と思えるくらいに有名です。

年齢のせいにはならないようです。

なりたい自分をこれから創っていけばいいのです。

たとえば、ヨガ。
なまり始めた体を再構築できる上に、
アタマもすっきりさせてくれます。

いきなりだと、やっぱり不安なら、
断然少人数制で、しかも男性ウェルカムのところがいいですね。

もし横浜ならこのスタジオがお勧め。

カラダがカチカチでも、へんてこになっても、大丈夫。
周りを見渡せばそれぞれが自分に集中している空間。

どきどきをわくわくに変えて、
ちょっとはじめてみませんか？

毎日仕事に勤しんできたある日、定年は突然やってきます。
特に仕事に注力していた方ほど、定年後の毎日は暇を持て余してしまう可能性が高くなります。

定年後に仕事と違った趣味を始めると、様々なメリットがあります。

まず、夫婦円満です。

趣味を始めたからといって、夫婦円満になるかどうかは分かりませんが、
少なくとも妻の機嫌は損ねないでしょう。

亭主留守で元気が良いとは言ったもので、毎日仕事で会う機会の少なかった夫が、
ある日を境に四六時中顔を合わせないといけないとなると、どんなに好きな夫でも
イライラしてくるものです。
趣味を始めると、夫婦に適度な距離が生まれ、夫婦円満になるのではないでしょうか。
会わない時間が二人の愛を育みます。

また、趣味を始めることで、新たな自分の居場所を作ることができます。
仕事をしている時は、会社で課長や役員というような肩書きがあり、自分の存在意義に
自信のあった方も、定年して会社を退職した途端、肩書きも何もなくなります。
今までの自分の人生はなんだったのだろう・・・と思ってしまうかもしれません。

活き活きと生活するためにも、新しく趣味を始めて、自分のコミュニティを作るといいでしょう。

そして最後に、物忘れ防止にもなります。
人間は、毎日知らない人と話をすることで脳が活性化されるといわれています。
毎日誰にも会わずに一人で暮らしていると、話ができなくなります。
久しぶりに人と会って、挙動不審になった・・・という経験は私だけではないと思います。
以上、今日は定年後に趣味を始める三つのメリットをご紹介しました。

今まで企業でバリバリ働いてきた会社員が定年すると、

急に老け込んでいます。
ある企業では、気を張り詰めて働きすぎていたために、
定年退職すると気が軽くなって早死にするケースも多いそうです。

これは冗談ではなく、統計でその会社が取っているものなので、定年後の時間が
楽しめないことは笑って済ませる話ではなさそうです。
定年退職後の時間を楽しんでいる人で知っている人の例をいくつか挙げてみます。
まず、農業を始める人が結構います。
私の父もそうなのですが、草木は人と違って、手をかけたぶんだけちゃんと育ってくれる
から良いのだそうです。
農業で金儲けをしようと思うと、とても厳しい昨今ですが、趣味程度に園芸や
農業をやるのは、水遣りや手入れなどで規則正しい生活も持続できて健康にも良いでしょう。

また、最近増えていますが、山登りを始める人がいたり、旅行を楽しむ方も多いですよね。

ですが、当然のことながら、定年退職後の時間を楽しむためのお金が必要となってきます。
年金受給額も年々減少していますし、今後も減っていくことが想定されることから、自助努力で
老後の貯蓄をする必要があります。

定年退職後もゆとりある生活をするためには、月収３６万円程度必要といわれています。
多くの人が目標とする貯蓄１０００万円では全然足りません。
そのためには、銀行貯蓄だけに頼っていると、金利も殆どつかないので、株や保険、投資信託などで
お金を増やしていくことが必要です。
最近では利率が落ちていますが、株は怖いけどお金を増やしたい・・・という方は中リスク中リターンの
保険で運用するのがオススメです。